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当前位置:»首页 › 职业技能资源 › 中医养生资源 › 膝关节不适的问题改善方法

膝关节不适的问题改善方法

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校长yo 2022-2-17 10:23:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
153.膝关节不适的问题改善方法
├┈（1）股四头肌牵拉及膝关节活动受限改善.mov
├┈（2）股四头放松.mov
├┈（3）大腿后侧拉伸.mov
├┈（4）臀大肌的牵拉.mov
├┈（5）股内侧头训练.mov
├┈（6）靠墙静蹲.mov
├┈（7）小腿后侧拉伸.mov
└┈（8）髌腱松解.mov
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膝关节, 不适, 的问题, 问题, 改善
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相关帖子

15783654 2022-2-17 14:51:18 | 显示全部楼层
膝关节不适的问题改善方法   学习了，不错  帮你顶下哈！
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猫哥2022 2022-3-3 09:55:55 | 显示全部楼层
学习了 确实不错
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lct6293 2022-4-10 09:05:28 | 显示全部楼层
看看帖子里藏了啥好东西~~~
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莲子 2022-4-21 09:57:52 | 显示全部楼层
我抢沙发~
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宫成刚 2022-5-29 22:03:15 | 显示全部楼层
学习了 确实不错
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1308612998 2022-5-29 22:15:08 | 显示全部楼层
学习了 确实不错
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悠然网络 2022-6-26 23:33:31 | 显示全部楼层
弱弱的冒个泡！收益 匪浅
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