80体式教学精编精讲

449 80体式教学精编精讲
├┈1 瑜伽练习与教学，这些你做对了吗？.mp4
├┈2 腿—阴阳平衡练习序列.mp4
├┈3 肩—灵活肩关节的新秘密.mp4
├┈4 脚挂头—原创序列.mp4
├┈5 脊柱—倒立你练对了吗？.mp4
├┈6 成品课—创意vinyasa序列.mp4
└┈试看.mp4

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写的真的很不错

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