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强健身心：董氏太极拳基本功

2990 22
校长yo 2020-11-10 09:29:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式，不成体系，也没有理论和实践支撑。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编，全套分3路18式，原创、完整、成体系，主要针对肩部、腰部、背部训练，并且纠正许多错误动作。武学大家非一日之功，深厚的武术功底都需要每天勤加练功。这套太极拳基本功课可以视频学会招式以后，每天早晨、晚上听着大德老师课程音频跟着练功，长此以往，功夫必定长进。


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aqxm2021 2020-11-10 09:39:38 | 显示全部楼层
66666666666666666
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bilibilibili2 2020-11-10 09:40:43 | 显示全部楼层
谢谢楼主！学习了 确实不错
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米咖米咖 2020-11-10 22:42:52 | 显示全部楼层
这是什么东东啊弱弱的冒个泡！
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zm123123 2020-11-11 15:35:54 | 显示全部楼层
感谢无私分享！写的真的很不错
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xyhstar 2020-11-11 19:51:49 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德！
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xh00914 2020-11-13 13:04:34 | 显示全部楼层
路过，学习下不错不错
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曹州人家 2020-11-13 18:35:22 | 显示全部楼层
哦里咯啦咯啦咯
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snowolf 2020-11-17 13:48:45 | 显示全部楼层
谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！
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xunibaoku20 2020-11-19 14:40:22 | 显示全部楼层
这是什么东东啊支持一下啦
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snowolf 2020-12-17 11:39:27 | 显示全部楼层
谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！
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13714498451 2020-12-17 14:27:17 | 显示全部楼层
学习了，不错学习了，不错学习了，不错
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唐伟 2021-2-25 09:32:15 | 显示全部楼层
我路过..这是什么东东啊我是个凑数的
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sz23706lei 2021-3-7 18:51:48 | 显示全部楼层
对方就发个截图软件
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sz23706lei 2021-3-11 07:52:50 | 显示全部楼层
的房间号发件人他
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硬核552 2021-3-11 14:43:38 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德！
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907470280 2021-5-6 18:56:48 | 显示全部楼层
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wuyuecncom 2021-12-5 04:37:28 | 显示全部楼层
感谢无私分享！这是什么东东啊我抢沙发~不知该说些什么
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xn5542856 2022-1-9 23:12:16 | 显示全部楼层
我是来刷分的有道理。。。
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莲子 2022-4-26 10:26:40 | 显示全部楼层
帮你顶下哈！
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haifeng 2022-5-3 15:38:45 | 显示全部楼层
感谢无私分享！
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kiki413134 2022-6-13 18:53:35 | 显示全部楼层
弱弱的冒个泡！
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悠然网络 2022-10-21 03:03:05 | 显示全部楼层
谢谢分享！不错不错
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