自我的重建:正念的自我成长

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校长yo 2020-10-28 10:08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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《自我的重建:成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法,正念疗法、积极心理学,以及目标管理和高效能研究为理论基础,涵盖了成长的几个重要阶段:从认知重建与情绪调节,到高效能习惯的养成,再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习和训练目标。


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xyhstar 2020-10-28 10:55:35 | 显示全部楼层
学习了 确实不错
Jon 2020-10-28 22:10:56 | 显示全部楼层
这是什么东东啊这是什么东东啊
迷惘 2020-10-29 22:52:08 | 显示全部楼层
先顶,好同志过来看看的
xh00914 2020-11-8 10:26:00 | 显示全部楼层
弱弱的冒个泡!
xunibaoku20 2020-11-9 17:58:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主!我是来刷分的
Lwei 2020-11-24 16:43:50 | 显示全部楼层
支持一下
爱思@未来 2020-11-26 23:32:50 | 显示全部楼层
出与创造。每个阶段都有相应的
13714498451 2020-12-20 20:19:49 | 显示全部楼层
沙发!沙发!沙发!沙发!沙发!沙发!
emikaluo 2020-12-20 21:33:39 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德!
snowolf 2020-12-24 12:43:48 | 显示全部楼层
谢谢分享!谢谢分享!谢谢分享!谢谢分享!谢谢分享!谢谢分享!谢谢分享!谢谢分享!谢谢分享!谢谢分享!谢谢分享!谢谢分享!
壮壮 2020-12-26 10:02:33 | 显示全部楼层
学习了,不错
壮壮 2020-12-26 10:13:37 | 显示全部楼层
路过,学习下
907470280 2021-8-23 20:46:06 | 显示全部楼层
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wuyuecncom 2021-12-6 16:17:17 | 显示全部楼层
弱弱的冒个泡!写的真的很不错学习了 确实不错沙发!沙发!
莲子 2022-9-28 19:29:59 | 显示全部楼层
写的真的很不错
悠然网络 2022-9-29 13:44:40 | 显示全部楼层
路过,学习下支持一下啦

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