自我的重建：正念的自我成长

校长yo · 2020-10-28 10:08:54

《自我的重建：成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法，正念疗法、积极心理学，以及目标管理和高效能研究为理论基础，涵盖了成长的几个重要阶段：从认知重建与情绪调节，到高效能习惯的养成，再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习和训练目标。

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xyhstar · 2020-10-28 10:55:35

学习了确实不错

Jon · 2020-10-28 22:10:56

这是什么东东啊这是什么东东啊

迷惘 · 2020-10-29 22:52:08

先顶，好同志过来看看的

xh00914 · 2020-11-8 10:26:00

弱弱的冒个泡！

xunibaoku20 · 2020-11-9 17:58:00

谢谢楼主！我是来刷分的

Lwei · 2020-11-24 16:43:50

支持一下

爱思@未来 · 2020-11-26 23:32:50

出与创造。每个阶段都有相应的

2020-12-20 20:19:49

沙发！沙发!沙发！沙发!沙发！沙发!

emikaluo · 2020-12-20 21:33:39

看帖回帖是美德！

snowolf · 2020-12-24 12:43:48

谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！

壮壮 · 2020-12-26 10:02:33

学习了，不错

壮壮 · 2020-12-26 10:13:37

路过，学习下

2021-8-23 20:46:06

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wuyuecncom · 2021-12-6 16:17:17

弱弱的冒个泡！写的真的很不错学习了确实不错沙发！沙发!

莲子 · 2022-9-28 19:29:59

写的真的很不错

悠然网络 · 2022-9-29 13:44:40

路过，学习下支持一下啦

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