课程名称: 轻松读书 如何掌控自己的时间和生活 视频教程
课程简介:
如何掌控自己的时间和生活，让自己生活的更幸福？
本次学以思网络课堂联合创始人波波羊老师为大家讲解《如何掌控自己的时间和生活》一书，分享时间管理的基本观念和实用方法。
----------------------课程目录------------------------------
课时1书籍简介02:33
课时2为什么要掌控时间？02:31
课时3什么叫掌控时间？07:02
课时4掌控时间的基本意识03:34
课时5掌控时间的总体方法05:40
课时6方法一：制定目标08:36
课时7方法二：ABC排序法02:50
课时8方法三：制作每日任务清单06:11
课时9方法四：更好处理重要事情02:41
课时10方法五：随时提醒自己01:45
课时11方法六：对于长任务的方法02:55
课时12方法七：对于拖拉和逃避05:13
课时13方法八：学会拒绝他人
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